さらにもうひとつのうつ病を直す方法?

心の栄養がないのがうつ病になる原因の一つであるが、
子供の時、お腹いっぱいに食べ物を食べて満足した経験はないだろうか?
この行為は心の栄養も満たしてくれたと記憶していないだろうか?

ゆえに 心の栄養をとるために子供の時のように心を込めてきもちをこめて食べ物を食べる。
そのためには、ちゃんと「いただきます」「ごちそうさまでした」をする。
単なるしつけではなく、本当に心に栄養を取り込む行為なのである。


  • 最終更新:2015-08-23 12:29:14

このWIKIを編集するにはパスワード入力が必要です

認証パスワード